Newsletter #4 - 24.06.2020

Eu voltei, agora pra ficar! 😬

VocĂȘ Ă© luz!

Mas o que aconteceu que eu sumi daqui? Aposto que muitos de vocĂȘs passaram ou estĂŁo passando por algo parecido


CONTROLE! Sim, eu tentei controlar tudo. E aconteceu exatamente o contrĂĄrio - eu nĂŁo controlei foi nada! E demorou atĂ© eu me dar conta que era um antigo aprendizado reaparecendo na minha vida: a ACEITAÇÃO, e famoso SOLTAR

"Qualquer que seja o momento presente, aceite-o como se vocĂȘ o tivesse escolhido."

- Eckhart Tolle

Eu sei que vocĂȘ jĂĄ estĂĄ pensando:"Isso tudo Ă© muito bonito na teoria Lulu, mas como que eu faço isso na prĂĄtica!?"Calma, minha gente! Segue abaixo o que me ajudou nessas Ășltimas semanas: 1. Silencie Eu precisei silenciar minha mente e meu coração para conseguir entender e ter mais clareza de tudo que estava acontecendo. Esse Ă© um passo importantĂ­ssimo para começarmos o processo de aceitação. Por falta de silĂȘncio externo eu me recolhi por 2 dias num local afastado, somente eu, eu mesmo e MaitĂȘ (nome da minha mente haha). E foi nesse momento de introspecção e silĂȘncio que eu consegui ter uma visĂŁo melhor do que estava acontecendo. 

 2. Para de resistir Eu silenciei, entendi, mas ainda tinha que parar de lutar contra tudo que estava acontecendo. E por mais simples que isso pareça, eu precisei me exaurir energĂ©tica e mentalmente para realmente aceitar e soltar. Para que vocĂȘ nĂŁo chegue nesse ponto, aconselho que no primeiro sinal de resistĂȘncia vocĂȘ experimente nĂŁo resistir e simplesmente tente ir no fluxo. É desafiador no inicio, mas com o tempo fica mais fĂĄcil. 

 3. Aceite e Solte AĂ­, vem a cereja do bolo... se jĂĄ nĂŁo bastasse vocĂȘ ter que aceitar que as coisas nĂŁo estĂŁo do jeito que vocĂȘ gostaria, vocĂȘ tem que soltar isso
 Como faz? Primeiro de tudo, pare de pensar obsesivamente no problema. Distraia sua mente com alguma coisa que te traga alegria, se permita deixar o problema um pouco de lado e acredite que o Uni (ou o que vocĂȘ acredite) vai cuidar disso da melhor maneira possĂ­vel. É assim que começamos a trabalhar o soltar. Pode ser que no inĂ­cio vocĂȘ fique querendo voltar no problema o tempo todo, mas com o tempo vai se tornar mais fĂĄcil. Ainda mais quando vocĂȘ começar a receber insights ou ideias/soluçÔes de outras pessoas relacionado ao seu problema.  

  • TEDx Talk: O poder imparĂĄvel de deixar ir - Clica aqui

  • Palestra Prof. HĂ©lio Couto: O Poder do Soltar - Clica aqui 

  • Filme: Letting Go - Clica aqui pra ver o trailer

  • Livro: O Poder do Agora - Eckhart Tolle - Clica aqui

"Às vezes, deixar as coisas acontecerem Ă© um ato de poder muito maior do que defender ou aguentar".

— Eckhart Tolle

AlĂ©m das sugestĂ”es citadas acima, incentivo sempre que vocĂȘ observe-se e conheça-se melhor, assim serĂĄ ainda mais fĂĄcil identificar o que ressoa e efetivamente te ajuda.Aproveita e checa a cartinha do orĂĄculo para as prĂłximas 2 semanas, sĂł clicar aqui embaixo:

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